Jak bezpečně vybělit zuby doma?
Mnoho z nás sní o bílém, zářivém úsměvu, který přidává na sebevědomí. Není proto překvapující, že zákroky na bělení zubů získávají takovou popularitu. Takže tady je dobrá zpráva - bělení zubů doma je možné pomocí jednoduchých a účinných metod. Naučte se, jak bezpečně vybělit zuby doma.
Domácí metody bělení zubů: jsou bezpečné?
Dnes je na trhu dostupných mnoho produktů na bělení zubů pro domácí použití, které poskytují uspokojivé výsledky pro jemné bělení zubů. Nicméně se nedoporučuje používání metod, které jsou někdy běžně doporučovány na internetu, jako je použití citronové šťávy nebo jedlé sody. Jsou to produkty, které mají škodlivý účinek na tkáň zubů prostřednictvím různých mechanismů. Například citronová šťáva vede k vývoji eroze prostřednictvím vyluhování minerálních látek z tvrdých tkání zubů kyselinami obsaženými v citronech. Čištění jedlou sodou na druhou stranu může vést k mechanickému poškození tkání zubů a následně k vývoji abrazivních dutin.
Jak efektivně vybělit zuby doma?
Pokud chcete vybělit zuby doma, vyberte si produkty s dobře testovanými složkami. Podle aktuálně platné evropské legislativy mohou kosmetické produkty, primárně určené pro domácí bělení zubů, obsahovat až 0,1% peroxidu vodíku. Jsou to produkty, které si můžete koupit bez předpisu, například v drogerii. Přípravky s vyššími koncentracemi jsou určeny pouze pro použití v zubní ordinaci pod dohledem zubaře.
Jak dlouho trvá proces bělení zubů doma?
Jak dlouho trvá, než se žluté zuby stanou bílými? Rychlost výsledků bělení zubů závisí do značné míry na zvolené metodě bělení, použitém produktu a jeho složení. Při použití gelů a bělících nosičů trvá celý proces asi 10-14 dní. Pokud však zvolíte bělení pomocí produktů pro domácí použití, budete čekat až 30 dní na konečný bělící efekt. Příkladem produktu pro domácí použití je Colgate Max White Ultimate Overnight bělicí pero, jehož sérum se aplikuje přes noc a výsledky jsou viditelné po asi 3 týdnech pravidelné aplikace.
Je důležité mít na paměti, že pouze přirozená zubní tkáň je náchylná k bělícímu procesu, zatímco výplně během bělení nezmění barvu a po bělení může být z estetických důvodů vhodná jejich výměna.
Výhody domácího bělení zubů
Domácí bělení zubů má mnoho výhod, které přesvědčují stále více pacientů. Zde jsou některé z hlavních výhod, které můžete dosáhnout volbou domácího bělení zubů:
- pohodlí: můžete si přizpůsobit svůj harmonogram bělení zubů svému volnému času a nemusíte opouštět domov, abyste dosáhli výsledků krásného bílého úsměvu
- úspora nákladů: domácí metody bělení jsou určitě méně nákladné než profesionální bělení v zubní ordinaci, nicméně před vyzkoušením domácích metod bělení stojí za to podstoupit vyšetření a konzultaci se specialistou, aby v budoucnu náklady na léčbu možných komplikací nesprávně provedeného zákroku nebo nesprávně zvolené metody bělení nepřinesly opačný efekt
- účinnost: mnoho bělících produktů dostupných na trhu je považováno za účinné při snižování zabarvení a dosažení zářivějšího úsměvu; nicméně je vhodné sáhnout po ověřených přípravcích, které neobsahují látky škodlivé pro zubní tkáně
- bezpečnost: výběrem schválených produktů a jejich používáním v souladu s doporučeními výrobce a vašeho zubaře můžete dosáhnout uspokojivých výsledků bezpečným způsobem - pro domácí použití se doporučuje používat produkty s nižšími koncentracemi peroxidu vodíku, které jsou při správném použití bezpečné a nesou menší riziko vedlejších účinků
- dostupnost: přípravky na bělení zubů pro domácí použití jsou obecně dostupné a můžete si je koupit bez předpisu.
Co způsobuje zabarvení zubů?
Existuje mnoho příčin zabarvení zubů a mohou mít různé klinické projevy. Změny barvy zubů mohou být výsledkem, mimo jiné:
- usazení potravinových pigmentů (nacházejících se v různých potravinách nebo nápojích, jako jsou červené plody, káva, čaj, červené víno, různé koření a bylinky) - to je nejčastější příčina změn barvy zubů
- přítomnost rozsáhlých amalgámových výplní (běžně označovaných pacienty jako "stříbrné plomby")
- použití antiseptických výplachů (obsahujících například chlorhexidin, manganistan draselný, listerin nebo sanguinarin) - často doporučované pro pacienty s gingivitidou a parodontitidou
- vývojové a metabolické poruchy
- úrazy v oblasti čelisti.
Před zahájením procedury bělení zubů se doporučuje podstoupit konzultaci a zubní vyšetření, aby se odhalila příčina zabarvení, stejně jako vybrat vhodnou metodu bělení zubů pro pacienta. Je třeba mít na paměti, že existuje řada kontraindikací, které by měly být vzaty v úvahu před zahájením bělení zubů. Navíc mnoho usazenin a zabarvení lze odstranit během hygienizačního zákroku v zubní ordinaci a mnoho pacientů zažívá uspokojivé účinky zářivějšího úsměvu po pouhém důkladném čištění zubů od zubního kamene a plaku.
Jak předcházet zabarvení zubů?
Pro udržení efektů bělení zubů na delší dobu je zásadní předcházet zabarvení zubů. Zde je několik tipů, které stojí za to zavést:
- pravidelná a správná ústní hygiena: recept na zdravý a krásný úsměv je pravidelná ústní hygiena - čištění zubů alespoň dvakrát denně zubní pastou s obsahem fluoridu a měkkým zubním kartáčkem a čištění mezizubních prostor zubní nití
- vyhledání odborné rady: pokud chcete mít jistotu, že používáte správnou techniku čištění a produkty pro ústní hygienu, navštivte dentální hygienistku. Mnoho zubních ordinací kromě kompletních hygienických ošetření nabízí individuální instruktáže ústní hygieny, během kterých mohou pacienti zlepšit svou ústní hygienu a metody péče o ústní zdraví)
- vyhýbání se faktorům, které způsobují zabarvení: pokud je to možné, snažte se omezit konzumaci kávy, čaje, červeného vína, stejně jako potravin a koření, které mají silný barvicí účinek (jako je sójová omáčka, kari nebo červená řepa)
- vyhýbání se kouření, které kromě svého obecně škodlivého účinku na celkové zdraví také přispívá k hromadění usazenin na povrchu zubů
- vyhýbání se konzumaci kyselých potravin a nápojů, které mohou mít destruktivní účinek na zubní tkáně a přispívat k dentální erozi
- pravidelné návštěvy zubaře, aby byly jakékoli zubní problémy diagnostikovány v raném, nezpříčiněném stadiu.
Pokud máte pochybnosti…
Pokud máte jakékoli pochybnosti o tom, která metoda bělení by byla pro vás nejbezpečnější a nejúčinnější, stojí za to konzultovat tuto záležitost se zubařem nebo dentální hygienistkou. Návštěva zubní ordinace vám nejen umožní vybrat vhodný přípravek a metodu bělení zubů, ale také odhalí příčiny zabarvení. Díky tomu můžete plně vědomě předcházet zabarvení zubů do budoucna, což vám umožní dosáhnout dlouhotrvajících efektů bělení zubů doma.
Odkazy:
- Zbigniew Jańczuk, Urszula Kaczmarek, Mariusz Lipski, Stomatologia zachowawcza z endodoncją. Zarys kliniczny, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2018
- Danuta Piątowska, Kariologia współczesna. Postępowanie kliniczne, Med Tour Press International, 2009
- Avijit Banerjee, Essentials of esthetic dentistry. Minimally invasive esthetics, Edra Urban & Partner, 2016
- Whitening - American Dental Association
